專注心法

沒有深入閱讀，對事情也沒有長遠思考的能力。

我們將終日不斷忙碌，卻不知為何而忙；我們追逐報紙頭條，卻沒有深入分析的能力；我們爭吵，卻不知為何而爭。

專注心法：

1. 不要追求外界的關注，要培養自己的中心思想。
2. 說 No 要比說 Yes 更重要。
3. 深入閱讀，培養知識，給自己一張課表。
4. 不要急著回覆訊息，先想想什麼重要的訊息才回覆。
5. 每天花點時間省思自我。
6. 培養規律的生活習慣，充足的睡眠、適當的運動，專注力與體力有絕大的的關係。
7. 少看電視，大部分的電視節目會讓你停止思考。